奥歯を守る磨き方

こんにちは。宮川桜道歯科医院です。

清々しい青空が広がる心地良い季節になりました。

こうした時期こそ、お口の中もすっきり爽やかにして

気持ちよく過ごしたいですね。

歯科では、普段のセルフケアでは取り除けない

汚れや歯石もしっかり除去できます。

ぜひお気軽にご来院いただき、

お口も心も晴れやかにお過ごしください。

さて、鏡を見たとき、

まず目に入るのは前歯ですね。

笑顔をつくるとき、食事や会話のとき、

人に見えるのも主にこの前歯。

白くきれいな前歯は

見た目の印象に大きく関わります。

しかし、歯の『真の主役』とも言えるのは

実は奥歯です。

奥歯は、硬いものをすり潰して咀嚼するという

食べるために最も基本的で

重要な役割を担っています。

そして一本でも失えば噛み合わせが崩れ、

発音や全身の健康にも

影響を及ぼす場合があるほどの大事な歯。

そんな、非常に重要な奥歯ですが、

なんとむし歯リスクは他の歯の約20倍。

寿命は10年以上も短いと言われているのです。

そこで今回は、奥歯をしっかりと守って

いつまでも健康に美味しい食事を楽しめるよう

奥歯を磨く際の3つのポイントを

ご紹介したいと思います。

① 頬側の磨き方

お口を軽く閉じることで、

頬と歯の間に余裕が生まれ

奥までしっかり届きやすくなります。

② 舌側の磨き方

奥歯に対して平行に歯ブラシを入れると

毛先がきちんと当たりやすくなります。

③ 奥側の磨き方

歯ブラシの先端部分の毛先を

噛み合わせの面から当てるようにしましょう。

この機会に奥歯にも気を配って

しっかりと健康を守っていきましょう。

セルフケアのポイントについて

もっと詳しく知りたい方は、

ぜひお気軽にお声がけください。

宮川桜道歯科医院
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